¿Qué puedo hacer para aumentar mi autoestima? Si usted necesita aumentar su autoestima, usted está en el lugar correcto. Usted puede comenzar a utilizar este curso ahora mismo. Recuerde que el tener una autoestima saludable es fundamental para una buena salud mental. Nos da claridad sobre nuestro valor y capacidades y eleva la confianza en uno mismo.
La autoestima es saber que uno es digno de amor, respetable y capaz de lidiar con los desafíos de la vida . La autoestima es más que sentirse bien con uno mismo, implica también el modo en que uno se vive. Decir “estoy bien” no es autoestima. La autoestima se refiere no sólo a nuestros sentimientos, sino también al concepto que tenemos de nosotros mismos y a nuestras creencias.
La autoestima no se desarrolla mediante un estímulo externo, es un proceso interno. Por ende, es un modo de pensar, sentir y actuar que implica que uno se acepte, respete, confíe y crea en sí mismo. Cuando uno se acepta, puede vivir cómodamente tanto con las fortalezas personales como con las debilidades sin deprimirse. Cuando uno se respeta, reconoce su propia dignidad y su valor como ser humano único. Uno se trata bien, casi del mismo modo en que trataría a alguien que respeta.
Characterísticas de Baja Autoestima
Las personas con baja autoestima son:
- Extremadamente críticas hacia si mismo
- Ignoran sus cualidades positivas
- Se sienten inferiores a los demás
- Utilizan palabras negativas para describirse a si mismos como ser: soy un estúpido, gordo, etc
- Negativo diálogo interior
- No creen nada cuando alguien los halaga y muchas otras características
Este Curso Lo Va A Ayudar
Para poder realizar un cambio radical Ud., necesita aceptarse
Miedo a la crítica, ansiedad social, miedo de sobresalir, miedo de lo que los demás piensan sobre usted, miedo al éxito y a ser fuerte y poderoso.
Ud es único e irrepetible , no se compare más.
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Louise Hay La Mayor Promotora De La Autoestima Del Mundo Haciendo El EFT Tapping
Louise Hay fue probablemente la mayor promotora de la autoestima del mundo y pionera en el campo de la auto-ayuda. Vendió más de 50 millones de copias de sus libros. Estableció una fundación y la editorial Hay House,
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Requisitos
- Debe tener conocimiento de las Técnicas de Liberación Emocional Debe estar comprometido a realizar todos los tappings Tener un lugar tranquilo donde no va aser perturbado para poder hacer los ejercicios Debe tener claro que estos cursos no reemplazan el tratamiento de un profesional de la salud mental. Si usted se encuentra en tratamiento con un Profesional de Salud mental,le sugerimos que discuta sus dietas, estilos de vida, programas de ejercicios , nutrición o la utilización de EFT antes de realizar algún cambio. Nunca reduzca o discontinúe sus medicamentos sin consultar con su medico.